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Persönliches Wachstum
Zeitmanagement > Themenübersicht
Gutes Zeitmanagement fördert einen sinnvollen und gekonnten Umgang mit der eigenen Lebenszeit. Lebenszeit ist unwiederbringlich, sie ist unendlich wertvoll. Es ist nützlich zu lernen, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und die Dinge zu tun, die wirklich wichtig sind - die uns voran bringen und die uns gut tun. Wir können unser Leben so einrichten, dass wir es heute schon genießen können und später mit Stolz darauf zurückblicken. Das ist ein hoher Anspruch; er ist erreichbar.
In unseren Seminaren lernen Sie die Grundlagen und die Feinheiten guten Zeitmanagements.*
Sie lernen die Grundlagen*
- Welch große Bedeutung Entscheidungen haben und wie Sie mit Ihnen umgehen sollten,
- wie Sie Lang- und Kurzzeit-Ziele formulieren um sie auch sicher zu erreichen,
- wie Sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden,
- wie entscheidend eine gute Tages- und Wochenplanung ist und wie Sie dabei vorgehen sollten.
- Sie lernen, wie Sie Ihre Arbeit mit viel Energie und Konzentration anpacken können und
- wie Sie die nötige Freizeit bekommen, um Ihre Energien zu regenerieren und mit den Menschen zusammen zu sein, die Ihnen wichtig sind.
Sie lernen die Feinheiten*
- Wie Sie im Beruf oder im Studium effektiv und effizient arbeiten,
- wie Sie gut mit Stress umgehen und was sie tun können, damit er gar nicht erst auftritt,
- wie Sie mit Ablenkungen und Unterbrechungen umgehen können,
- wie Sie in Pausen tief entspannen können und
- wie Sie Besprechungen und Telefonate professionell handhaben.
- Sie lernen ganz konkret, wie Sie einen einzelnen Arbeitstag effektiv gestalten.
Hier finden Sie einige nützliche Vorlagen zur Zeitplanung
>> Tagesplan
>> Wochenplan
>> Monatsplan
>> To-Do-Liste (Word)
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Motivation > Themenübersicht
Persönlicher Erfolg hängt unmittelbar mit der uns zur Verfügung stehenden inneren Energie zusammen. Mit unserem inneren Antrieb, unserer Motivation, die Dinge anzupacken, die wir uns vorgenommen haben. Neben unserem Wissen und unseren Fähigkeiten ist es unsere Motivation, die letztlich entscheidet, ob wir etwas tun oder nicht, ob wir unsere Ziele erreichen oder nicht. Wir können das, was wir erreichen wollen, mit viel größerer Sicherheit erreichen, wenn wir lernen, wie wir uns selbst und andere motivieren können.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- worauf Motivation beruht,
- welche Bedeutung Langzeit-Ziele dabei haben
- und wie wichtig eine starke Vision für unsere Motivation ist.
- Sie lernen den Einfluss von Emotionen auf unsere Motivation kennen,
- und wie Sie diese durch Ihre Sprache, Ihre Bewegung und Ihre Überzeugungen steuern können,
- wie Sie sich selbst anhaltend motivieren,
- worauf die Motivation in Teams beruht und
- wie Sie Menschen in Teams motivieren können.
Vision > Themenübersicht
Wenn Sie mit Ihrer Lebenszeit sinnvoll umgehen möchten - wenn Sie motiviert arbeiten möchten - dann lohnt es sich, an der individuellen Vision Ihres Lebens zu arbeiten. Was genau wollen Sie einmal erreichen? Was erleben? Worauf möchten Sie mit Stolz zurück blicken können, wenn Sie achtzig Jahre alt sind? Eine Vision ist eine sehr genaue Vorstellung von unserer eigenen beruflichen und privaten Zukunft. Eine starke Vision erzeugt einen großen inneren Antrieb, sie motiviert uns und sie gibt uns die Richtung vor, sie unterstützt uns bei Entscheidungen. Eine Vision schafft Klarheit im Leben. Sie ermöglicht uns zu entscheiden, was wichtig für uns ist und was nebensächlich.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- was eine Vision genau ist und wie Sie sie formulieren können,
- wie Sie erste Schritte gehen, um zu Ihrer eigenen Vision zu kommen,
- wie Sie an Ihrer Vision arbeiten oder Ihre bestehende Vision ausbauen,
- wie Sie Ihre Vision als Entscheidungshilfe und Energiequelle nutzen können.
Wirksame Kommunikation
Teamwork > Themenübersicht
Ob beruflich oder privat - es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Leben in Teams arbeiten werden. Solche Teams erscheinen in den verschiedensten Formen: Lerngruppen im Studium, die Fußballmannschaft, die Abteilung in der Firma, eine Partnerschaft, die eigene Familie. Ein Team kann, wie eine Einzelperson, erfolgreich sein oder nicht.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- wie Sie selbst ein hervorragender Teamplayer werden,
- was die Grundlagen guter Teamarbeit sind,
- wie Sie Ihre Beziehungen so gestalten können, dass sie fruchtbar für beide Seiten sind.
Networking > Themenübersicht
Neben den Menschen, die uns in festen Teams umgeben - bei der Arbeit oder in der Familie - umgeben wir uns in der Regel mit einer Vielzahl von Personen, die uns in irgend einer Weise wichtig oder interessant oder reizvoll erscheinen. Wir umgeben uns mit einem persönlichen Netzwerk von Menschen. Wir sind gut damit beraten, unser Netzwerk auf unsere individuelle Situation hin auszurichten und zu optimieren. Wen fragen Sie, wenn Sie wissen wollen, wo Sie sich bewerben sollten; wer ein guter Rechtsanwalt ist; wer ein guter Arzt ist; wie Sie einen Coach finden; wie Sie Mitarbeiten finden. Wem bieten Sie Ihre Dienste an? Wie finden Sie Ihre Traumkunden? In all diesen Fällen bieten das Internet oder die Gelben Seiten bestimmt nur die zweitbeste Lösung. Viel wertvollere Unterstützung bietet ein auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Netzwerk von Freunden und Bekannten.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- was ein persönliches Netzwerk ausmacht,
- welchen Nutzen es hat,
- welche Arten es gibt,
- wie Sie ein solches Netzwerk aufbauen und pflegen sollten,
- welche technischen Hilfsmittel es gibt,
- wie Sie jemanden kennen lernen, der wichtig für Sie sein könnte,
- wie wichtig Visitenkarten dabei sind und wie Sie damit umgehen.
Präsentation > Themenübersicht
In den meisten Berufen und im Studium ist die Fähigkeit, eigene Ideen, Arbeiten oder Produkte anschaulich darzustellen von grundlegender Bedeutung. Von unserer Fähigkeit, Dinge zu präsentieren ist es abhängig, ob man unsere Konzepte versteht, ob wir andere überzeugen können, ob unsere Ideen Verbreitung finden, ob wir uns durchsetzen können. Die Fähigkeit, gut und überzeugend zu präsentieren, ist lernbar.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- wie Sie Präsentationen und Vorträge vorteilhaft aufbauen,
- wie Sie sie medial umsetzen können,
- wie Sie sich optimal auf die Präsentation vorbereiten und einstimmen,
- wie Sie sich auf der Bühne verhalten können, um die Inhalte überzeugend zu vermitteln.
Speziell fürs Studium
Wissenschaftliches Arbeiten > Themenübersicht
Neben dem konkreten fachlichen Wissen, das im Studium vermittelt wird, ist es wichtig, die Grundlagen zu kennen, die hinter wissenschaftlichem Erfolg stehen. In unseren Seminaren vermitteln wir diese Grundlagen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Studium erfolgreich absolvieren, worauf es ankommt, wenn Sie eine Seminararbeit, eine Hausarbeit, Ihre Diplom- oder Doktorarbeit schreiben werden.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- welches die Grundlagen erfolgreichen wissenschaftlichen Arbeitens sind,
- wie Sie erfolgreich eine schriftliche Arbeit erstellen,
- was Sie gegen Schreibhemmungen tun können
- wie Sie lernen, sich auszudrücken und
- wie Sie mit Betreuer und Mentoren umgehen können.
Vortragen > Themenübersicht
Bereits im Studium ist Ihre Fähigkeit, Ihre Arbeit, Ihre Gedankengänge überzeugend zu präsentieren, von entscheidender Bedeutung für Ihren Erfolg. Immer wieder müssen Sie in einem Studium einen Vortrag halten. In Seminaren, in mündlichen Prüfungen, über ein Projekt oder über eine schriftliche Arbeit. Wenn Sie ein gutes Studium anstreben, sollten Sie ihre Fähigkeit, gute Vorträge zu halten, bereits von Anfang an schulen.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- wie Sie Vorträge inhaltlich aufbauen sollten,
- wie Sie sie medial umsetzen können,
- wie Sie sich optimal auf einen Vortrag vorbereiten und einstimmen,
- wie Sie Gelassenheit erlangen und
- wie Sie sich auf der Bühne verhalten können, um die Inhalte überzeugend zu vermitteln.
Lerntechniken > Themenübersicht
Eine Fähigkeit ist im Studium von ganz besonderer Bedeutung: sich schnell und umfassend neues Wissen anzueignen. Diese Fähigkeit werden Sie in Ihrem Studium und im ganzen weiteren Berufsleben benötigen. Häufig kommen aber die Hinweise dazu zu kurz, wie Sie tatsächlich effektiv lernen. In unseren Seminaren können Sie Ihre Lernfähigkeit trainieren und ausgewählte Lerntechniken kennen lernen.
Sie lernen in unseren Seminaren*,
- wie Sie effektiv lernen können,
- wie Sie mittels Mnemotechniken Inhalte memorieren können,
- wie Sie Mind Mapping zur Strukturierung von Inhalten einsetzen,
- welche Kreativitätstechniken effektiv sind und wie Sie diese einsetzen,
- wie Sie zur Themen- und Ideenfindung Brainstormingtechniken einsetzen.
* Die hier genannten Inhalte beschreiben die behandelten Inhalte nur grob. Manche Seminare behandeln einzelne Themen im Detail, andere bieten eher einen grundlegenden Überblick. Die genauen Inhalte eines jeden Seminars entnehmen Sie bitte den jeweiligen Seminarbeschreibungen.
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